DIA 41.

TRANFORMACION.

Este ano, ha sido un ano muy productivo para mi proceso de conversiones de experiencias pasadas, en pequeños regalos no solo para mí sino también para los que me rodean. Ya que el trabajo silencioso que realizo, ¡QUIEN LO HUBIERA CREÍDO ¡ redunda en beneficio para todo y todos; ¡ESO YO…NO LO SABIA ANTES ¡.

Mientras la TIERRA duerme aparentemente, en esta época del año, su vientre está convirtiendo cada átomo de su estructura en formas nuevas de vida. Entones siguiendo su ejemplo yo, como parte de su creación, también me preparo a mi misma yendo muy adentro de mi, hacia lo más profundo y exploro, cada rinconcito de mi mente que está en todo mi cuerpo y remuevo, sacudo y saco poco a poco, todo lo que no me sirve a mí, ni a los que me rodean.

TRANSFORMACIÓN. Yo utilizo esta palabra cada día y en cada respiro, ya que cuando transformo cada hábito desde dentro de mí, que no ejecuta lo que es mejor para todos, se me hace más fácil cada día, caminar este proceso/camino, hacia la realización como vida.

Así como en la naturaleza todo se transforma, entrando primero en un periodo de reposo/sueno/quietud, pero dentro de esa quietud aparente, la vida está creando nuevas estructuras de vida para manifestarse con mas empuje, ya que se ven los arboles desnudos y aparentemente muertos, sin vida pero en un abrir y cerrar de ojos, reviven tan asombrosa-mente, entonces nos parece que fue un sueno haberlos visto muertos. Igualmente la semilla se pudre aparentemente, pero dentro de esa masa informe y podrida, existe una esencia llena de vida que surge como el ave fénix de sus cenizas.

Me doy cuenta que a través del proceso que estamos caminando, es eso lo que está ocurriendo dentro de nosotros; ahora no vemos ese cambio, aparente mente; pero cuando esa semilla que llevo dentro de mi renazca y yo como el SER, MI QUIEN SOY le de vida, comienzo a ver los frutos.

Estoy segura que la vida se manifiesta ante nosotros de acuerdo a la manera en que hemos vivido, o de acuerdo a como estamos viviendo ahora y de acuerdo a eso, es que cosechamos. A través de mi proceso me doy cuenta que todo lo que nos proponemos, se hace posible. Un respiro por vez y uno por cada acción, pero no, desde la mente/programa sino desde aquí dentro de cada UNO.

Estas palabras las encontré en un bloc que no recuerdo en este momento.

“PERO CAMBIAR PARA EL MEJORAMIENTO DE TODA LA VIDA EN LA TIERRA ES POSIBLE”

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado, haber vivido tanto tiempo en la ignorancia, sin saber que en este planeta y dentro de los seres de aquí y de allá, había una semilla como una manera de cambiar dentro de nosotros y así cambiar lo que existe aquí.

Me comprometo conmigo misma para aprovechar todo el material que nos proporciona con tanta generosidad  el GRUPO DESTENI escudriñando cada frase y cada palabra y aplicándola, para aprender a vivir como un ser benévolo que apoya y crea la vida en lugar de destruirla; avanzando cada día un poco más, dando el ejemplo a los que me rodean y así en esta forma silenciosa aparente mente, renacer a la vida desde este mi cuerpo que es la manifestación de la vida misma.

Visiten el FORO DESTENI aprovechando esta educación ya que sin ella 

no podremos salir del laberinto en que nos hemos metido por nuestra deshonestidad y falta de sentido común.

EQUAL MONEY. ORG

Quisiera poner toda lista de link pero no la encuentro ni la recuerdo.

SEPARACION Y PERDIDA, PARECEN LOS MISMO PERO SON DIFERENTES

SEPARACIÓN Y PERDIDA PARECEN LO MISMO PERO EXISTE UNA GRAN DIFERENCIA
DÍA -40-

Otro día sin mi nieta. Otro día sin verla llegar a casa. Otro día sin escuchar su voz diciéndome : ¡ya llegue abuelita!. Otro día sin sus abrazos, sin sus sonrisas, sin sus expresiones de cariño, sin sus cuidados.

Pero me doy cuenta que el trabajo que realice con el PERDÓN por tener que dejarla ir sin que me doliera fue muy efectivo; si antes no podía aceptar ni permitir esa separación, sin que rodaran lagrimas sin mi permiso, ahora lo acepto y permito con mas serenidad y me digo: si somos UNO E IGUAL no estamos separados ya que lo único que nos separa es la mente/programa que no pierde la ocasión para controlarnos ante cualquier experiencia que tenemos que enfrentar dentro de nosotros y a pesar de que antes me repetía una y otra vez: “porque tenemos que separarnos de los seres que amamos sin participar en la mente.” Ya lo acepto y permito sin llorar, sin ponerme triste, sin consumir la sustancia de mi cuerpo.

Me doy cuenta que son apegos que hacen daño y aun cuando fue tan difícil, por fin lo he comprendido.

Fue un trabajo de meses porque cuando venían a mi memoria los recuerdos de sus cuidados, mi mente, ese dialogo interno que es tan inherente a nosotros, comenzaba con sus retahílas: “y ahora quien va a auxiliarte cuando te lastimes. ¡Que tienes; que te ocurre! Con su cariño y dedicación todo era más simple, más llevadero y aun cuando todavía a veces afloran lagrimas, ya no duelen tanto como antes.

Me perdono a mi misma por permitir y aceptar que todavía esta separación duela a veces; que el recuerdo/memoria/imagen de mi nieta al no sentirla/escucharla me controle y limite todavía.

Cuando vea venir estos recuerdos/memorias/ pensamientos me detengo y respiro; me  doy cuenta veo y entiendo que seguir participando en estos recuerdos/memorias/imágenes pensamientos es seguir prolongando la existencia de la mente /programa que no quiere morir dentro de mi cuerpo.

Me comprometo conmigo misma que cuando vea venir estos pensamientos/recuerdos/imágenes/memorias, me detengo y respiro y me traigo aquí de vuelta a mi cuerpo físico humano, esta realidad, a mi entorno y a través de mi respiro me estabilizo y tomo posesión de mi cuerpo, me expreso y me dirijo como mi quien soy, como mi principio director, como la parte de vida misma que soy y permanezco constante en cada respiro.

Me perdono a mi misma por permitir y aceptar no querer ver ni entender que estos pensamientos/memorias/imágenes/recuerdos están alimentando mi interés personal, aferrándome a la perdida de estas experiencias placenteras de cariño y ternura de mi nieta que ya no tendré y es por esto que tengo que perdonarme corrigiendo y aceptando en honestidad como mi misma dejando ir estas memorias/recuerdos/imágenes/pensamientos/apegos, y que no he considerado que mi nieta tiene derecho a tener su propia vida lejos de mi de nosotros porque esa es la ley de la vida en este planeta; así nos han programado .

Cuando nos liberemos de los apegos y de la mente, de sus limitaciones y esclavitud ya no estaremos separados de nosotros, ni de ningún ser, porque esa separación es creada por lo que somos como mente definiciones, como opiniones, creencias, esa ilusión que nos hace creer que todos estamos separados cuando no es así, cuando lo único que nos separa es el interés de creernos superiores a los demás.

Me comprometo conmigo misma que cuando vea venir  estos pensamientos/ memorias/recuerdos imágenes producidos por el interés propio me detengo y respiro y me traigo aquí de vuelta a mi cuerpo físico humano a mi realidad a mi entorno y me estabilizo con el respiro, perdonando y perdonándome por participar y alimentar los sistemas en detrimento  de mi propio cuerpo.

Y entonces me dirijo a mi misma como mi PRINCIPIO DIRECTOR, COMO MI PROPIA EXPRESIÓN y no como la mente/programa.

Los invito a investigar todo lo que presenta DESTENI, todos los vídeos, todo lo que propone ya que es una fuente inagotable de información que todos en el planeta debemos conocer y aplicar para que UNIDOS COMO UNO E IGUALES REALICEMOS y seamos un ejemplo vivo de vida para los NINOS QUE ESTÁN AQUÍ, para los NINOS que están llegando y para los NINOS que vienen detrás de NOSOTROS.

DIA 39 ¿SEGUIREMOS SIENDO ESCLAVOS?

DIA 39
¿SEGUIREMOS SIENDO ESCLAVOS?

Lo que escribo aquí, es producto de la lectura de un bloc que llego a mi correo.

Se trata del bloc DIA -492- DIOS Y LA ASCENCION: CERRAR LA CUARTA DIMENSION- PARTE 5.

Para MI es un tremendo bloc como todos los que escribe nuestro QUERIDO Y RECORDADO BERNARD POOLMAN. Gracias a los que se encargan de enviarme estos bloc.

Son el alimento de mi ser y cuerpo físico, diario.

Cuando abro mi correo, es lo primero que leo.

Mientras yo  ocupo mi tiempo y me enojo, vocifero, critico, culpo, recrimino, envidio,  por todo el dinero que las ÉLITES  han conseguido me amargo y pierdo mi tiempo en estas emociones y pensamientos, consumiendo mi cuerpo físico, estos seres se divierten nadando en su dinero, se divierten esclavizándolos, sin considerar a ninguno de los seres que sufren por su actitud ya que solo ven y viven en su burbuja, sin mirar adentro ni afuera de ellos.

Ellos controlan todo el planeta, sus recursos incluyéndonos, porque así lo hemos permitido y aceptado; porque hemos permitido y aceptado ser sus esclavos. Yo me pregunto: Hasta cuándo? ¿Cuándo VAMOS A RENUNCIAR Y DEJAR DE SER SUS ESCLAVOS? Si estos seres maravillosamente inteligentes como dice BERNARD POOLMAN se dieron cuenta que podían controlar todo el PLANETA, EL UNIVERSO FÍSICO Y TODO LO QUE EXISTE EN EL, incluyéndonos para su propio beneficio, y poder vivir en la abundancia mientras los demás seres, sus iguales mueren de hambre y sufren lo indecible, porque no podemos aprovechar las HERRAMIENTAS Y EDUCACIÓN que tan generosamente nos ofrece EL GRUPO DESTENI para nuestro beneficio y si ellos continúan con su empeño de esclavizarnos, porque NOSOTROS NO RENUNCIAMOS A ESA ESCLAVITUD y hacemos ese CAMBIO DENTRO DE NOSOTROS MISMOS y nos liberamos de una vez por todas de nuestra propia ESCLAVITUD?

Reflexionemos en una cosa.: NOSOTROS COMO HIJOS DEL PLANETA también tenemos la misma INTELIGENCIA, LAS MISMAS HABILIDADES QUE ELLOS TIENEN, EL MISMO PODER, EL MISMO EMPUJE, LA MISMA VISION; pero nosotros tenemos UNA  ventaja porque tenemos unas HERRAMIENTAS  que ellos no tienen como es EL PERDON, LA CORRECCION Y LA HONESTIDAD COMO NOSOTROS MISMOS. ¡ES TAN SIMPLE! Lo único que necesitamos es VER CON NUESTROS OJOS FISICOS, VER DENTRO DE NOSOTROS MISMOS Y VER ESTA REALIDAD , NUESTRO ENTORNO, A LOS SERES QUE MUEREN DE HAMBRE CADA DIA, al ABUSO que hacemos dentro de nosotros mismos con nuestros PENSAMIENTOS; al ABUSO que hacemos de los demás cuando los criticamos y juzgamos; al abuso que hacemos de los animales cuando culpamos a los que los torturan y matan; al abuso que hacemos del planeta cuando culpamos a los que DESANGRAN  sus entrañas en busca del oro, del petróleo, de la piedras preciosas, del carbón, de todos los minerales, cuando juzgamos a los que talan los arboles en las selvas y envenenan las aguas del océano donde viven gran parte de los seres animales y cuando envenenan las aguas disponibles para nuestro consumo; por ultimo al abuso que hacemos de los que conviven con nosotros cuando los observamos y los juzgamos, los criticamos, porque no llenan nuestras expectativas, porque no cumplen con lo que según nuestra mente/programa seria nuestro ideal, porque no estudian lo que nosotros estudiamos para liberarnos y liberar al PLANETA.

En una palabra; mientras no paremos nuestra mente en cada RESPIRO,  nos PERDONEMOS Y CORRIJAMOS EN HONESTIDAD COMO NOSOTROS MISMOS, seguiremos siendo ESCLAVOS DE NOSOTROS MISMOS y seguiremos ESCLAVIZANDO a nuestros SEMEJANTES a los ANIMALES y sobre todo: NUESTRO HOGAR SEGUIRÁ YENDO EN PICADA HACIA SU PROPIA DESTRUCCIÓN INCLUYÉNDONOS.

Invito a TODOS los que todavía no están caminando este PROCESO DE PERDÓN, DE CORRECCIÓN EN HONESTIDAD COMO NOSOTROS MISMOS,  a que se UNAN a NOSOTROS al GRUPO DE LA VIDA, A LOS GUARDIANES DEL PLANETA y nos convirtamos TODOS, en ESO en GUARDIANES de TODO Y DE TODOS.

Los invito a leer los bloc de todos, para que experimenten las experiencias de los que caminamos este PROCESO y de paso, experimenten sus propias experiencias caminando su PROCESO.

Gracias por leerme.

DIA 38 EXISTIENDO COMO UN ROBOT

DIA 38

EXISTIENDO COMO UN ROBOT

No me había dado cuenta hasta ahora, del tiempo que consumo siguiendo y participando en  PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES, RECUERDOS Y MEMORIAS hasta el punto de no cumplir con mis tareas y a la hora que se requieren, desperdiciando así, cada uno de mis respiros.

Antes de conocer DESTENI, no tenía ni idea de porque vivía aquí, no tenía ni idea de QUIEN era realmente; porque todas las personas que conocía eran tan diferentes en su forma de pensar, sentir y actuar, hablar  y moverse; porque …todos aquí en el planeta parecemos desconocidos unos de otros siendo hechos de la misma sustancia; porque todos no tenemos los mismos derechos, las mismas oportunidades y sobre todo, porque no cuidamos el hogar donde vivimos, ni nos cuidamos unos a otros, agrediéndonos como enemigos y sin saber la razón.

Ahora que aparece DESTENI en el planeta para educarnos, para ayudarnos a enfrentar nuestros miedos, para ensenarnos cómo podemos resolver todos y cada uno de nuestros conflictos  internos y externos, a levantarnos siendo UNO E IGUALES y ponernos de pie frente a TODO Y A TODOS, entregándonos las herramientas para conseguir todo eso y dándonos la llave para abrir esa CAJA DE PANDORA que nosotros mismos hemos llenado de inmundicia con nuestras creaciones, nos toca aprovechar y utilizar esas herramientas que son EL PERDON A UNO MISMO, LA CORRECCION, EN HONESTIDAD Y EN CADA RESPIRO;  tenemos el poder de dejar esa CAJA VACIA y entonces al cambiar cada uno, tenemos el poder de cambiar TODO LO QUE EXISTE AQUÍ.

Me perdono a mi misma por permitir y aceptar no darme cuenta que desperdicie el coraje, la decisión, el ejemplo vivo de vida de un hombre que se sacrifico muriendo en su EGO, en su INTERES PROPIO, en sus CREENCIAS, opiniones, etc. Que nos enseno como es que vivimos separados de nosotros mismos, de nuestros semejantes y de todo lo que existe aquí; que nos enseno, como es que vivimos en una ilusión, cuando es la ilusión de la mente la que nos separa; nos enseno que somos parte de una gran célula y tenemos que unirnos de nuevo; nos enseno con su ejemplo que podemos convertirnos en lo que él se convirtió; seres sin mente, sin creencias sin interés propio, sin egoísmo , sin ambición sin temor , sin miedos  sin opiniones, sin guerras internas , sin definiciones, sin nada; quedar vacios de sistemas de conciencia mentales, quedar en nada y comenzar a recrearnos de nuevo, despertando a esta realidad que es nuestro cuerpo físico y esta realidad que es este planeta que es  nuestro hogar.

Nos dio el ejemplo de liberarnos y poder decir: Se me dio el poder de dominar lo QUE creía que no era dominable porque es inherente a mí por creación y programación. Que significa esto? Significa que años atrás, había puntos, patrones dentro de mí que me parecían imposibles de erradicar o por lo menos atenuar.

Hoy puedo decir con certeza que esos puntos/patrones ya no me limitan ni controlan. Me doy cuenta que SI PUEDO; QUE PUEDO CAMBIAR; QUE PUEDO TRANSFORMAR LO QUE YO QUIERA; LO QUE YO DECIDA; LO QUE NO ME SIRVE; LO QUE NO ME ASISTE; y sobre todo lo que no asiste ni apoya a los demás y a todo lo que existe aquí; lo que no es MEJOR PARA TODA LA VIDA.

ESE FUE EL EJEMPLO DE BERNARD POOLMAN. ESO ES LO QUE HACE DESTENI AQUÍ, EDUCARNOS PARA QUE CAMBIEMOS NUESTRO RUMBO Y EL RUMBO DEL PLANETA.

Los invito a visitar y leer los bloc de todos, ya que son un apoyo indiscutible para nuestro proceso. Visiten el foro, porque es ahí donde he adquirido una gran asistencia de todos mis congéneres. Y sobre todo; visiten EQAFE. COM donde conocemos la más variada información y los secretos de nuestros creadores, con lujo de detalles. Gracias por leerme.

DIA 37 QUIEN SOY EN ESTE MOMENTO?

DIA 37

QUIEN SOY ES ESTE MOMENTO?

Soy un ser que se separo de la VIDA, de la NATURALEZA de sus SEMEJANTES  en una palabra de TODO Y DE TODOS, de TODO LO QUE EXISTE AQUÍ. Hasta de mi propio cuerpo.  Porque lo abandone  para ir en pos de la mente/programa, he existido solo en la mente de sistemas de conciencia de la mente. Por vivir recreándome en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras ociosas que solo han destruido la vida  en lugar de crear vida.

Soy esa primera célula que surgió aquí y también soy todas y cada una de sus divisiones. Soy la experiencia de la primera célula y también soy  la experiencia de todas sus divisiones.   SOY EL ORIGEN, SOY TODO. Y sin embargo abdique a mi derecho de vida como origen. Como la vida misma.

Desde este momento mi meta es unirme a todo y a todos como vida, sin reparar en tiempo, ni circunstancias a través de este mi cuerpo físico y por el tiempo que mi cuerpo y mí QUIEN SOY me lo permita.

Cuál es el sendero que utilizo? Escudriño mi mente, yendo a cada rincón, a cada recoveco de ella y extraigo de ella cada patrón cada recuerdo, cada memoria, cada experiencia, cada creación que no me sirve, que no me ayuda, que no me asiste y que no es lo que es mejor para todos aquí y la consumo, la debilito poco a poco, para finalmente desarraigarla  desde dentro de mí, sin alimentarla con la energía que producen mis pensamientos, sentimientos, emociones y palabras ociosas etc. que no honran a la vida.

Y como es que la consumo?  La consumo en el CRISOL que es el fuego DE MI ALIENTO, DE MI RESPIRO, DEL PERDON A MI MISMA, DE LA CORRECCION Y EN HONESTIDAD CONMIGO MISMA.

Desde que BERNARD POOLMAN partió de esta dimensión, desde que EL abandono su cuerpo físico  o su cuerpo físico  lo abandono A EL, SU SER, SU PRESENCIA, SU MEMORIA, SU RECUERDO, SUS PALABRAS TODO DE EL, ocupa cada átomo, cada célula de mi cuerpo que es mi mente, ya no hay espacio para nada mas en mi que no sean sus palabras sus sugerencias, reflexiones día y noche, está ahí en mi sueño, en mi despertar, en cada movimiento y así es en la realidad ya que somos parte de todo y de todos.

EL… AL IRSE, impregno todo con SU EJEMPLO VIVO DE VIDA, CON SUS PALABRAS.

Todavía  resuenan en mis oídos, SUS PALABRAS RAPIDAS Y PRECIPITADAS como si quisiera decir todo lo que necesitábamos saber de un tirón, que no se le escapara ninguna idea, quizás EL SABIA, que su cuerpo lo dejaría muy pronto y por eso su premura en el hablar.

Yo SE que pronto nos da la sorpresa de comunicarse con nosotros a través del PORTAL

Mi deseo es que TODOS en este planeta, estemos poseídos por sus PALABRAS, por SU IMPETU, por SU EMPUJE, por SU EMPENO, por SU DEDICACION, por SUS IDEAS, por SU AMOR INCONDICIONAL para servir a la humanidad de la manera que jamás nadie lo ha hecho.

ME SIENTO POSEIDA por todo lo que nos lego y mi mayor deseo es que TODOS en este planeta seamos poseídos por todo eso, para que TODOS en este planeta traigamos el CIELO A LA TIERRA, para que no haya más LLANTO, NI MAS DOLOR, POR HAMBRE, POR VIOLENCIA, POR GUERRAS, POR VIOLACIONES. Que en este planeta no haya más codicia, ambición,  erradicando así la CORRUPCION Y LA EXPLOTACION DEL HOMBRE POR EL HOMBRE, ERRADICANDO ASI EL INTERES PROPIO.

Cuando estos intereses creados se erradiquen del planeta, las demás ramas como la prostitución etc.  DESAPARECEN .Se da una transformación total y en sentido común en cada ser viviente, sin masacres a hombres y animales; que esto lo sepan hasta las piedras, cada rincón del planeta, el núcleo de la TIERRA.

Que nos levantemos TODOS desde una brizna de hierba y cada átomo de la TIERRA; que nada ni nadie en este planeta se resista a esta decisión; que todos trabajemos para TODOS en IGUALDAD Y UNICIDAD EN ESTE PLANETA.

Que todos seamos POSEIDOS por LA BONDAD, EL VERDADERO AMOR QUE NOS ENSENO BERNARD POOLMAN Y JESUS cuando pasaron por este planeta y que aún viven aquí en estas palabras: “YO SOY TU Y TU ERES YO. AMA A TU PROXIMO COMO A TI MISMO Y DA A LOS OTROS TUS PROXIMOS, LO QUE TE GUSTA QUE TE DEN A TI Y HAZ A LOS OTROS, TUS PROXIMOS, LO QUE TE GUSTA QUE TE DEN A TI”.

¡HASTA SIEMPRE!

DIA 36 NO MAS LAGRIMAS

DIA 36

NO MAS  LAGRIMAS ¡

No más lagrimas que empanen tu memoria, tu presencia, tu legado, tus palabras.

Me comprometo conmigo misma a seguir trabajando para mantener viva tu imagen, tu recuerdo, tus palabras, tu legado.

Que tus palabras se fusionen y penetren como el agua filtrándose por cada rincón del planeta; que no quede lugar en el planeta donde tus palabras no resuenen como trompetas lacerando e impregnando todo, para que no se olviden hasta que todo sea hecho como tú decías.

Es extraño que antes de que te fueras, estaba trabajando la partida de mi nieta hacia la universidad, para que no me doliera tanto cuando llegara ese día y tú te apareces ahora con que te vas, nos dejas y me dije: “al que no quiere caldo, se le dan dos tazas. [Esto lo decían mis padres muy a menudo] y sigue repitiéndose; pero entiendo que son creencias que me comprometo desde ya a desarraigar desde dentro de mí para que mi labor callada de su fruto.

Cada día, en cualquier circunstancia u oportunidad que encuentro, contribuyo con mi granito de arena, siembro la semilla, tu semilla la que implantaste en nosotros para que tarde o temprano brote como un manantial que no tiene  fin, que permanezca por siempre en  este planeta hasta que tengamos EL CIELO AQUÍ EN LA TIERRA como es tu meta, nuestra meta y puedas ver tu obra hecha realidad nuestra obra.

Que tu viaje por este planeta, nuestro viaje haya valido la pena; que por primera vez en eones de tiempo, los viajeros que surquen esta tierra dejemos huella en ella; una huella imborrable! ¡Es una promesa! Mientras tanto, yo se que sigues aquí continuando y dándonos tu ejemplo vivo de vida, tu ímpetu, el mismo que se llevo tu cuerpo antes de tiempo, tu empuje, pero no fue en balde porque sembraste una semilla muy fértil y esa semilla cayo y broto en terreno muy fértil para tu gusto.

Gracias BERNARD POOLMAN por tu aparición en este planeta aun cuando fue muy breve tu estancia aquí, ya que te fuiste muy rápido.

Todavía mis lagrimas no cesan de brotar mientras escribo, pero estas me impulsan y aunque no cesen, sigo en pie, levantándome por mi por ti y por todo y por todos en este planeta .Gracias por tu ejemplo vivo de vida y por perpetuar las palabras de JESUS que fueron en parábolas y no las habíamos comprendido hasta que tú con tu esfuerzo y dedicación las descifraste para nosotros.

¡HASTA SIEMPRE!